適合外賣黨的養腸胃指南!成人益生菌哪種好?

2021-04-02 09:59 網絡用戶 未知

在飯點前,用手機刷刷幾劃下單,過一段時間外賣員就會帶著人們想吃的餐點出現。外賣這種形式大大地便利了人們的生活。但也有不少人對此抱著更為謹慎的態度,擔心吃外賣可能會引起腸道不適等問題。

事實上,這種擔心也并非過度擔憂。一部分的外賣在烹調時,為了追求更好的味道,添加了不少油鹽、調味料,高油高鹽不利于腸道運作,也對腸道中菌群平衡有影響。這是怎么一回事呢?這一切,都要從“菌”說起。

雖然人們的肉眼看不見,但人們確實跟數以億計的細菌存在著一種共生的關系。腸道作為人體的消化器官和免疫器官,當中也有著人體內最大的一個微生態系統,當中棲息著大量的有益菌和大量的有害菌,而腸道的消化吸收、免疫排便等功能都需要建立在微生態菌群平衡的前提下,才得以實現。

如果吃進肚子里的食物帶著某些有害身體的細菌,并在進入腸道后促進有害菌群繁殖壯大,會擾亂了微生態菌群平衡,且飯菜中過多的油鹽,并不利于腸道中有益菌群的生長,人也可能會出現拉肚子、腹痛的情況。對此有擔憂的人們應該怎么辦好呢?

人們可以嘗試的一種方法是,選擇自己認為可靠、信得過的商家,并點一些少油少鹽、不刺激腸胃的外賣。比如溫熱、營養搭配均衡的飯菜,口味不那么辛辣刺激,容易刺激腸胃的食物。

人們也可以通過調理自身腸道菌群,促進免疫力提升,減少腸道菌群失衡、腸道不適的可能性,補充成人益生菌是一個很不錯的方法。

具有“調節腸道菌群,增強免疫力”雙保健功能的lifespace益生菌粉,能夠幫助緩解外賣黨的顧慮。

lifespace益生菌粉中含有乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌兩種應用較為廣泛的益生菌菌株,還添加了益生元,能夠協同腸道中原有的有益菌一起,抑制腸道有害菌的增長繁殖,讓腸道微生態趨于均衡穩定,有助于調節腸道菌群,增強免疫力。

對于廣大外賣黨來說,這一款成人益生菌實在很適合。lifespace益生菌粉是密封小袋子裝著的,方便攜帶,保存。每天取一袋泡一杯,添加了天然草莓果汁粉的lifespace益生菌粉,與40度左右的水混合調勻,就能得到一杯酸酸甜甜的益生菌飲品!

從“菌”開始,養護腸道,成人益生菌吃起來!可以從食用lifespace益生菌粉做起!外賣黨食用起來也更方便,值得一試!